Miks me võiksime omada paremaid teadmisi ajust?
Minu koolituste eesmärk on anda kuulajale olulisi ja põnevaid teaduspõhiseid teadmisi aju toimimisest.
Teadmised ajust on teadmised iseendast. Aju on meie kõige olulisem organ, mis vastutab meie keha toimimise ja meie käitumise eest. Tundes aju, saame paremini mõista iseennast, oma mõtteprotsesse, käitumist ja emotsioone.
Teadmised ajust aitavad meil oma õpi- ja töövõimekust optimeerida. Arusaam mõtteprotsessidest võib aidata meil efektiivsemalt keskenduda, olla produktiivsemad ning mõista loovust ja innovatsiooni.
Teadmised ajust aitavad meil hoolitseda oma vaimse ja füüsilise tervise eest. Toitumine, uni, füüsiline aktiivsus ja stress kõik mõjutavad aju – teades, kuidas aju neile reageerib, oskame rakendada paremaid harjumusi. Arusaam ajukeemiast aitab meil paremini mõista vaimse tervise häireid ning nende raviviise.
Näited teemadest, mis võiksid Sulle huvi pakkuda
Minu aju
Õppimine ja mälu
Tähelepanu
Motivatsioon ja dopamiin
Aju areng ja küpsemine
Ajukeemia alused
Uni ja unenäod
Aju ja soolestiku seosed
Vilumus spordi ja muusika näitel
Aju ja tervis
Stress ja aju
Aktiivsus- ja tähelepanuhäire
Meeleoluhäired (nt depressioon)
Ärevushäired
Neurodegeneratiivsed haigused (Alzheimer, Parkinson jt)
Arenguhäired (nt autism, aga ka düsleksia jt)
Meelemürgid ja sõltuvushäired
Ravimid ja aju
Intrigeerivad teemad
Kas me tõesti kasutame ainult 10% oma ajust?
Kas meeste ja naiste ajud erinevad?
Kas inimestel domineerib üks ajupool?
Kas me oleme ratsionaalsed olendid?
Kas inimesel on vaba tahe?
Neurohacking – müüt või tegelikkus?
Teadusest üldiselt
Kes on teadlane?
Kuidas tekivad teaduslikud teadmised?
Miks usaldada teadust?
Koolitusi on võimalik läbi viia kohapeal või läbi veebi, nii eesti kui ka inglise keeles.
Võimalik on erinevaid teemasid kombineerida, või esitada eritellimus konkreetse teema kohta. Lõpphind oleneb koolituse asukohast, osalejate arvust ja läbiviimise keelest.